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2008年12月06日

歩き方で人生は変わる

姿勢、歩き方で体型はもちろん
性格まで変わるとか・・・



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【ダイエットの最新記事】
posted by アンメタ at 11:26| Comment(25) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[144日目]

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：66.8kg
体脂肪率：20.9%
ＢＭＩ：23.2
昨日の歩数：9,720歩　(49日目)累計 315,305歩
累計歩行距離　189.1km(歩幅60cmとして)
posted by アンメタ at 10:45| 普通普通| Comment(8) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月05日

ダイエット[143日目]

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：66.8kg
体脂肪率：20.7%
ＢＭＩ：23.2
昨日の歩数：10,025歩　(48日目)累計 305,585歩
累計歩行距離　183.3km(歩幅60cmとして)
posted by アンメタ at 07:25| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

『I AM A MODEL 4』、セクシーダンスで本格的なバトルに突入！

美しき戦いか・・・

posted by アンメタ at 07:22| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月04日

ダイエット[142日目]

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：67.2kg
体脂肪率：21.3%
ＢＭＩ：23.3
二回目測定
体重：66.9kg
体脂肪率：18.4%
ＢＭＩ：23.2
昨日の歩数：8,118歩　(47日目)累計 295,560歩
累計歩行距離　177.3km(歩幅60cmとして)
posted by アンメタ at 07:23| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月03日

ダイエット[141日目]

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：65.9kg
体脂肪率：20.9%
ＢＭＩ：22.9
二回目測定
体重：67.2kg
体脂肪率：18.8%
ＢＭＩ：23.3
昨日の歩数：10,006歩　(46日目)累計 287,442歩
累計歩行距離　172.4km(歩幅60cmとして)
posted by アンメタ at 07:23| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月01日

浅田 NHK杯を制しGPファイナル進出、フィギュアGP第6戦

まあダイエットと関係ないと思うかもしれませんが・・・

柔軟性こそ身体を若く保つ秘訣！

真央ちゃんおめでとおっ！



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posted by アンメタ at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[139日目]

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：66.5kg
体脂肪率：21.4%
ＢＭＩ：23.1
二回目測定
体重：67.1kg
体脂肪率：18.7%
ＢＭＩ：23.3
本日の歩数：8,216歩　(45日目)累計 277,436歩
累計歩行距離　166.4km(歩幅60cmとして)
posted by アンメタ at 23:42| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月28日

美しいものを見ましょう

posted by アンメタ at 07:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[136日目]

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：67.4kg
体脂肪率：21.3%
ＢＭＩ：23.4
昨日の歩数：7,381歩　(41日目)累計 241,247歩
累計歩行距離　144.7km(歩幅60cmとして)
posted by アンメタ at 07:21| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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posted by Seesaa ブログ